Autoestima

En ocasiones algunas personas pueden herir a otras diciéndoles de forma poco apropiada palabras que se encuentran fuera de lugar. Frases como “no sirves para nada” o “eres tonto” pueden dañar la autoestima de alguien haciendo que no se valore, pierda la confianza en sí mismo y/o deje de relacionarse bien con los demás. Para tener una autoestima fuerte y sólida, hemos de interiorizar que el resultado no es lo más importante y sobre todo huir de personas tóxicas. Si se pierde la autoestima se puede pedir ayuda para recuperarla a todas las edades: niños, adolescentes y adultos, afortunadamente existen numerosas técnicas psicológicas con este fin.

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