Consigue resultados positivos y duraderos trabajando de forma conjunta con un nutricionista y un psicólogo, mediante técnicas novedosas como la hipnosis.
Mediante el uso de estrategias psicológicas y nutricionales, podemos conseguir alcanzar y establecer en el tiempo, objetivos destinados a la pérdida y control de peso.
Olvídate de dietas milagrosas que nunca funcionan como se supone que deberían, o que generan el tan temido efecto rebote. Alcanza esa meta de verte sano y saludable, con técnicas sanas y validadas, realizadas por profesionales.
Ven a conocer nuestras propuestas.
Categoría: Áreas de intervención
-
Control de peso
-
Coaching
Entre algunos de los objetivos del coaching podemos destacar la consecución o mejora de habilidades sociales, tanto en entornos empresariales como personales; mejora de la autoestima, capacidad de autoorganización, potenciación de la creatividad, capacidad de gestión emocional, entre otras.
Como expertos en metodología de Coaching y Liderazgo, pondremos un coach a tu disposición, te dotaremos de herramientas para que seas capaz de sacar y utilizar todo el potencial que llevas dentro. -
Celos
Es el sentimiento que experimenta una persona cuando siente miedo ante la posibilidad de perder lo que tiene, considera que tiene o que debería tener (amor, poder, imagen profesional o social…). Normalmente asociamos este sentimiento a las relaciones de pareja, pero también puede darse entre hermanos, amigos y amigas, compañeros de trabajo, incluso en relaciones parento-filiales…
-
Ayuda para tomar decisiones
Tomar decisiones no es siempre una tarea sencilla. Desde la psicología, aportamos herramientas para afianzar y optimizar la toma de decisiones.
-
Autoestima
Las personas aprendemos a querernos a nosotros mismos, principalmente en base a cómo hemos visto que nos han querido y se han querido nuestras personas de referencia.
El desarrollo de la autoestima a través del apego resulta fundamental para el establecimiento de relaciones futuras sanas (amistades, parejas…) libres de dependencia, basadas en la autoconfianza y el respeto mútuo.
Recordemos también la importancia del sistema de logros, aprender a dirigir nuestra mirada y el reconocimiento hacia nuestro nuestros éxitos. Establecer un plan de fortalecimiento que permita que la persona se sienta una persona valiosa para sí misma, enfocada en su propia valía, en lugar de, como tantas veces sucede, enfocada en cumplir expectativas de otros.
Qué he aprendido a observar, qué he aprendido a decirme, cómo he aprendido a decirmelo y, sobre todo, cómo puedo decirmelo a partir de ahora; aprender a identificar y reconocer mis logros, mis valores, mis capacidades, descubrir cómo construirme y cómo sentirme una persona valiosa, una persona valiosa para mí misma. -
Asesoramiento para separaciones / divorcios
El proceso de separación siempre es complicado. En nuestra clínica realizamos asesoramiento y acompañamiento para aquellas personas que están tratando de tomar (o no esta difícil solución). Tanto en pareja como individualmente, ofrecemos soluciones para las separaciones.
-
Apego
Las experiencias vitales durante los primeros años de una persona marcan determinados aspectos de la personalidad y las tendencias de conducta de una persona. Profundizar en ello para conseguir resolver esos traumas que nos siguen doliendo, siendo adultos y nos limitan, resulta liberador.
Empieza a vaciar de piedras tu mochila. -
Ansiedad
Hablemos de tus problemas de ansiedad
Hablemos de tus problemas de ansiedad
Me llamo Pau Palau de Llago, tengo 20 años de experiencia terapéutica, con gran parte de mi trayectoria dedicada al abordaje de la ansidedad y el estrés. En 2015, me embarco en esa gran aventura llamada emprendimiento, abriendo y dirigiendo mi propia clínica, Clínica dellago. Proyecto que me permite trasladar mi conocimiento de forma más individualizada, enfocado en las necesidades prácticas de cada persona.Me pongo tu disposición para analizar tu situación y ofrecerte soluciones reales basadas mi experiencia terapéutica.
¿Cómo trabajo?
Si algo me ha enseñado mi trayectoria es que lo métodos y las escuelas son importantes como base fundamental, pero hasta cierto punto. La clave (y la dificultad) de la mejoría de las personas reside en encontr ar un «cómo», el «dónde queremos llegar» ya lo sabemos, el «cómo» lo encontraremos juntos.
Contacta conmigo a través de una llamada o email, tendremos un primera conversación telefónica de 10 o 15 min. Nos servirá para conocernos y obtener una primera impresión y confianza. Te atenderé personalmete y de manera personalizada y confidencial. Tras esa primera charla te propondré un plan de mejora para iniciar el cambio que necesitas para alcanzar ese «donde quieres estar¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad es una reacción natural y protectora, nos ayuda a activarnos para resolver situaciones comprometidas. El problema es cuando la ansiedad se cronifica y se acaba convirtiendo en el propio problema. Precisamente, el hecho de ser una reacción natural y protectora es lo que dificulta mejorar, especialmente si no sabemos; ni cómo hacerlo, ni dónde buscar.
¿quieres saber cual es tu nivel de ansiedad?
-
Agorafobia
La agorafobia no significa, como popularmente se cree, tener miedo a los lugares abiertos. La agorafobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por anticipar situaciones de miedo muy intenso en contextos o lugares donde el escape es difícil o embarazoso, como pueden ser lugares concurridos (centros comerciales, supermercados, restaurantes, transportes públicos, etc.). La presencia de este trastorno hace que la persona que lo padece evite este tipo de situaciones: salir de casa, viajar, conducir… y además busque tener cerca personas de confianza que le puedan ayudar, por lo que llevar una vida normal se ve en ocasiones muy limitada.