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Explora nuestras últimas publicaciones dónde abarcamos muchos temas que pueden interesarte para gestionar tus emociones. Desde test como artículos que pueden ayudarte a entender tus sentimientos.
Test de Ansiedad
Comprueba con este breve cuestionario, tus niveles de ansiedad, es un buen principio para ponerte en…
Test de Depresión
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Parálisis del sueño
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche con la sensación de no…
Sobre el bruxismo
¿Te despiertas con dolor en la mandíbula o los dientes? ¿Rechinas aprietas o frotas los dientes cuando te…
Ansiedad y estrés
Si existe un mal endémico en nuestro tiempo (y espacio) sin duda es el estrés. Pero… ¿qué entendemos…
Sobre la somatización y las emociones
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y RUMIACIONES Vivimos en una sociedad donde se pide estar bien, en la cual la pregunta…
Los pensamientos intrusivos. El experimento del camello
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y RUMIACIONES ¿Por qué el mismo tipo de pensamientos desagradables causan molestias a unas personas, y…
Inseguridad y autoestima
LA VALORACIÓN DEL PROPIO CONCEPTO DE UNO MISMO Cada persona tiene un concepto formado de sí misma, y según realice una valoración…
INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿Qué es y cómo fomentarla?
¿Podemos conocer todas nuestras emociones? ¿Podemos llegar a controlarlas? ¿Qué pasa cuando algo nos enfada…
TRASTORNO POR ATRACÓN: Qué es y qué no es
Para poder comprender qué son los atracones que pueden llegar a constituir el trastorno por…
EL MIEDO, ¿incapacitante o preparador?
Las emociones básicas están presentes desde la infancia y su principal función es promover la supervivencia. El…
Los pensamientos, ¿hábitos mentales?
Cuando pensamos en hábitos, lo primero que suele venirnos a la mente son los hábitos…
¿Qué dicen de nuestro centro?
En estos 10 años de recorrido han sido muchas las personas a las que hemos ayudado a encontrar su bienestar, tú puedes ser la próxima.
Éstas son algunas de las opiniones de nuestras y nuestros pacientes:
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