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Nuestro Blog de Psicología
Explora en nuestro blog de psicología nuestras últimas publicaciones dónde abarcamos muchos temas que pueden interesarte para gestionar tus emociones. Desde test como artículos que pueden ayudarte a entender tus sentimientos.
Del trastorno por atracón a la bulimia nerviosa
En el anterior post hablamos sobre el trastorno por atracón y pusimos el ejemplo de…
Estoy bien, de verdad
– Hola, ¿cómo estás? ¿Qué tal?- Bien ¿y tú?- No tienes buena cara, ¿todo bien?- Estoy bien, de…
Cómo desarrollar mejores hábitos
Desarrollar nuevos hábitos o cambiar los que ya tenemos puede ser una tarea difícil. Los…
Aprender de la soledad
Hoy en día las personas estamos acostumbradas a que nuestra atención esté enfocada (pero dividida)…
Consejos para superar el duelo -SENTIRSE TRISTE NO ES MALO-
Perder a un ser querido es algo por lo que tarde o temprano todos vamos…
Técnicas y estrategias de afrontamiento
El afrontamiento es el conjunto de estrategias mentales y comportamentales que utilizamos para gestionar las demandas internas…
Mejora tu comunicación gracias a la asertividad
¿Conoces el significado de asertividad? ¿Sabes en qué situaciones puede venir bien ser asertivo? Cuando…
Cómo cambiar la autoexigencia destructiva y convertirse en un “buen jefe”
Ante esta situación tan inesperada, como es la pandemia a causa del COVID-19, has podido…
Fobia social
Los trastornos de ansiedad son muy frecuentes en la actualidad, siendo la fobia social el…
Tipos de apego: el vínculo entre cuidador e hijo
El apego es un vínculo que surge principalmente entre un cuidador y su hijo. La gran mayoría de personas desarrollamos…
Alexitimia y dificultad para identificar emociones
¿Alguna vez te has sentido incapaz de expresar cómo te sentías? Algunas personas viven esta…
Tengo miedo a salir a la calle. ¿Es normal lo que me sucede o puedo padecer agorafobia?
Ante esta situación tan inesperada, como es la pandemia a causa del COVID-19, has podido…
¿Qué dicen de nuestro centro?
En estos 10 años de recorrido han sido muchas las personas a las que hemos ayudado a encontrar su bienestar, tú puedes ser la próxima.
Éstas son algunas de las opiniones de nuestras y nuestros pacientes:
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