psicoeducación
Test de Ansiedad
Comprueba con este breve cuestionario, tus niveles de ansiedad, es un buen principio para ponerte en…
Test de Depresión
Comprueba con este breve cuestionario, tus niveles de depresión, es un buen principio para ponerte en…
Parálisis del sueño
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche con la sensación de no…
Sobre el bruxismo
¿Te despiertas con dolor en la mandíbula o los dientes? ¿Rechinas aprietas o frotas los dientes cuando te…
Ansiedad y estrés
Si existe un mal endémico en nuestro tiempo (y espacio) sin duda es el estrés. Pero… ¿qué entendemos…
Sobre la somatización y las emociones
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y RUMIACIONES Vivimos en una sociedad donde se pide estar bien, en la cual la pregunta…
Los pensamientos intrusivos. El experimento del camello
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y RUMIACIONES ¿Por qué el mismo tipo de pensamientos desagradables causan molestias a unas personas, y…
Inseguridad y autoestima
LA VALORACIÓN DEL PROPIO CONCEPTO DE UNO MISMO Cada persona tiene un concepto formado de sí misma, y según realice una valoración…
INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿Qué es y cómo fomentarla?
¿Podemos conocer todas nuestras emociones? ¿Podemos llegar a controlarlas? ¿Qué pasa cuando algo nos enfada…
TRASTORNO POR ATRACÓN: Qué es y qué no es
Para poder comprender qué son los atracones que pueden llegar a constituir el trastorno por…
EL MIEDO, ¿incapacitante o preparador?
Las emociones básicas están presentes desde la infancia y su principal función es promover la supervivencia. El…
Los pensamientos, ¿hábitos mentales?
Cuando pensamos en hábitos, lo primero que suele venirnos a la mente son los hábitos…
¿Qué dicen de nuestro centro?
En estos 10 años de recorrido han sido muchas las personas a las que hemos ayudado a encontrar su bienestar, tú puedes ser la próxima.
Éstas son algunas de las opiniones de nuestras y nuestros pacientes:
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